Egyes férfiak meglehetősen fiatalon szembesülnek az impotencia problémájával.
Legtöbbjük ragaszkodik ahhoz, hogy nincs okuk ilyen súlyos rendellenességre, megfeledkezve egy olyan negatív tényezőről, mint a dohányzás.
Ma már majdnemA potenciaproblémák 70%-a közvetve a nikotinfüggőséggel függ össze, ami végső soron az erekciós funkció teljes elvesztéséhez vagy meddőséghez vezethet.
Ne feledkezzünk meg az olyan veszélyes egészségügyi állapotokról sem, mint a rák és a prosztataproblémák.
Ahhoz, hogy meggyőződjön a dohányzás veszélyeiről, meg kell értenie a potencia fogalmát és azokat a tényezőket, amelyek gátolhatják azt.
Mi a potencia?
A potencia a pénisz erekciójának mértékére utal, az izgalom sebessége, a jó szexuális vágy jelenléte, valamint a teljes magömlés és orgazmus a végén. A rendelkezésre álló adatok szerint a nemi érintkezés átlagos időtartama körülbelül 2, 5 perc, míg egy férfi körülbelül 60 súrlódást tud végrehajtani. Ezek az adatok nem a teljes szexuális érintkezés idejét tartalmazzák, hanem a közvetlen behatolás utáni időt.
Ha egy férfinak problémái vannak legalább egy összetevővel, beleértve a nagyon rövid szexuális kapcsolatot rendszeres érintkezés mellett, akkor beszélnünk kell a potencia csökkenésének kezdeti szakaszáról.
Ha az erekciós zavart okozó probléma nem szűnik meg, fokozatosan romolhat a hímvessző vérrel való feltöltésének mértéke, csökkenhet a libidó, és teljesen eltűnhet az orgazmus.
Ilyen esetekben kifejezett mértékű impotenciáról beszélünk, ami a nemi érintkezés lehetőségének teljes elvesztéséhez vezethet.
Mivel sok tényező vezethet ilyen állapotokhoz, fontos kiemelni a főbbeket, és fontolóra venni a férfiak egészségének megőrzésének módjait radikális intézkedések és veszélyes gyógyszerek alkalmazása nélkül.
Pozitív tényezők a potencia szempontjából
Annak érdekében, hogy a férfiak egészsége mindig a szükséges határokon belül maradjon, a lehető legegészségesebb életmódot kell vezetnie, és számos ajánlást be kell tartania.
- Mérsékelt sporttevékenységvegyszerek és különféle doppingszerek használata nélkül. A testmozgás jelentősen növeli a vér oxigén mennyiségét, javítja az állóképességet és pozitív hatással van a szívre, ami jobb és hosszabb ideig tartó szexuális kapcsolatot tesz lehetővé.
- Kerülje a rákkeltő anyagokat tartalmazó élelmiszereket, amelyek csak a szexuális funkciót gátolják. Természetes zöldségek, pulyka, csirke, helyi szélességi körökből származó friss gyümölcsök szükségesek az egész reproduktív és reproduktív rendszer normál működéséhez.
- Egyél rendszeresen vörös húst, de hogy ne rontson az állapotán, ezt elég heti kétszer megtenni, köretként zöld zöldségekkel.
- A jobb eredmények érdekébenFűszereket adhat ételéhez, például köményt, sáfrányt, fokhagymát, ánizst és bazsalikomot.
- Multivitamin szedése, amelyet évente kétszer kell elvégezni tavasszal és ősszel, amikor a szervezet a leginkább érzékeny a különféle rendellenességekre és betegségekre.
- Rendszeresen fogyasszon tenger gyümölcseit szelénnel és jóddal, a fehér hal, a garnélarák és a tintahal alkalmas erre.
- Legyen rendszeres szexuális élete. A férfiak egészségének megőrzése érdekében hetente 2-3 szexuális kapcsolatot kell folytatnia.
A potenciát befolyásoló negatív tényezők
A pozitív tényezők bevonása mellett minimalizálnia kell az életében a szexuális funkciót befolyásoló negatív szempontok számát.
- Alkohol fogyasztás. Az alkoholos italok megzavarják az izgalom mechanizmusát, a vér nem tudja kielégítően kitölteni a pénisz barlangos testeit, ami az erekció hiányát vagy a pénisz prolapszusát okozhatja közvetlen nemi érintkezés során.
- Állandó stressz. Negatívan hatnak a férfi szív- és érrendszerére is, ezért a szív egyszerűen nem képes normálisan pumpálni a vért. Ez ronthatja a szexuális kapcsolat minőségét és időtartamát, és merevedési problémák jelentkezhetnek.
- Zsíros ételek fogyasztásasok rákkeltő anyaggal. Túlterhelik a szívet, ami végső soron az általános egészségi állapot romlásához és a szexuális kapcsolat minőségének romlásához vezet.
- Dohányzó, amely a test abszolút összes rendszerére hatással van.
- Túlzott fizikai aktivitás. Nem stimulálják a szervezetet, ellenkezőleg, jelentősen rontják és elhasználják, ami nem csak a potencia csökkenéséhez, de akár szívmegálláshoz is vezethet.
- Ritka vagy túl gyakori szexuális kapcsolat. Napi és számos szexuális aktus esetén a rendszernek egyszerűen nem lesz ideje helyreállni. Ugyanakkor a reproduktív rendszer szenved, mivel a spermiumok mennyisége többszörösen csökken. A ritka szexuális együttlét nagy mennyiségű mérgező anyag felhalmozódását és túlzott szexuális feszültségét serkenti a szervezetben, ami végső soron a megfelelő időben való szex képtelenségéhez vezethet.
- Túlsúly és elhízás. A plusz kilók nyomást gyakorolnak az összes kismedencei szervre, a szív keményen dolgozik, hogy oxigénnel lássa el az összes szövetet és szervet. Emiatt a testnek egyszerűen nincs meg az ereje és képessége, hogy egy férfit biztosítson az erekcióhoz szükséges minőségben.
A dohányzás hatása a reproduktív rendszerre és a potenciára
A cigaretta nem csak nikotin, amely az emberi test minden szervére és rendszerére hatással van. Ezen az anyagon kívülMinden cigaretta több mint 4000 különböző kémiai szennyeződést és vegyületet tartalmaz, és közülük több mint 200 tiszta méreg.
Egyes esetekben már egyetlen adag dohányzás az erekciós funkció 20%-os csökkenéséhez vezet.
Egyidejűlega nemi szerv vérellátása jelentősen csökken, hiszen a mérgező anyagok a bennük lévő káros üledék felhalmozódása és a falak rugalmasságának erős csökkenése miatt jelentősen szűkítik az ereket. Emiatt a pénisz erekciós állapotban is lényegesen kisebb, mint a dohányzás előtt volt.
Mivel a nikotin az egyik legerősebb idegméreg, csökkenti a spermiumtermelés mennyiségét és rontja annak minőségét is. Ugyanakkor a prosztaglandin E2 szintézise blokkolva van, ami elnyomja a prosztata mirigy működését. Növekedni kezd, és nyomást gyakorol az összes kismedencei szervre, megzavarva a vizelet működését.
Ezen tényezők hatására a herék már nem tudnak normálisan spermiumot termelni, mennyisége jelentősen lecsökken, a férfi tulajdonképpen terméketlenné válik. Sok esetben a reproduktív funkció helyreállítása csak hosszas kezelés, valamint a potenciát és a reproduktív rendszert serkentő gyógyszerek szedése után válik lehetővé.
Mítoszok és igazságok a dohányzásról
A cigaretta segít enyhíteni a stresszt
Enyhe eufória és béke érhető el a cigarettafüst távolról sem jótékony tulajdonságain keresztül.A rákkeltő anyagok, a neurotoxinok és a nikotin lágy drogként hatnak a szervezetre.
Ezért a férfinak az a benyomása támad, hogy jobban érzi magát, megszűnt a stressz.
De valójában ez az agy klasszikus megtévesztése, amikor nem oxigénnel, hanem káros anyagok keverékével van tele.
Fokozatosan a dohányos szervezete egyre több mérget igényel, ezért az idegek megnyugtatása érdekében a férfi többszörösen több cigarettát szív el, mint kezdetben.
A dohányzás abbahagyása növeli a súlyt
Ha egy férfi hirtelen elkezd hízni, ne gondolja, hogy az ok a nikotin hirtelen megtagadása.Az ok az állandó vágy, hogy a cigarettát valami másra cseréljék, amivé az étel válik. Egy dohányos egyszerűen nem veszi észre, mennyi ételt eszik egy nap. A fizikai aktivitás hiánya és a túlzott étvágy a dohányzás abbahagyása utáni súlygyarapodás okai. Érdemes megérteni, hogy az elhízás és a megnövekedett testsúly végső soron az erekciós funkció problémáihoz vezet.
Amikor terhes nő közelében dohányzik, a gyermek hozzászokik a nikotinhoz
Nem a függőségről van szó, hanem arról, hogy milyen következményekkel jár, ha egy terhes nő folyamatosan belélegzi a dohányfüstöt. Ha a férfi a születendő gyermek egészsége érdekében nem tud lemondani a cigarettáról, érdemes felkészülni arra, hogy a nőnél előfordulhat, hogy koraszülött, a baba koraszülött és oxigén éhezéssel születik, fejlődési problémák léphetnek fel.
A dohányzás hirtelen abbahagyása nagyon megterhelő és veszélyes
Nem szabad igazolnia, hogy a dohányos képtelen leküzdeni függőségét azon képzeletbeli hiedelmekkel, hogy a dohányzás hirtelen abbahagyása stresszhez, szív- és idegrendszeri problémákhoz vezethet.
A dohányzásról való leszokás után a beteg elkezdi helyreállítani a test összes funkcióját, egy éven belül a tüdő és a hörgők megtisztulnak a dohányszennyeződésektől és a káros kátrányoktól. Nincs veszélye egy rossz szokásról való lemondásnak, még akkor sem, ha egy férfi több évtizede dohányzik.
A dohányzás könnyen letörhető szokás
Ez a vélemény alapvetően téves.A dohányzás teljes értékű szenvedélybetegség, amely sok esetben orvosi ellátást igényel. hogy a beteg megszabaduljon a káros szenvedélyektől.
A nikotin többszörösen gyorsabban hat a dohányos szervezetére, sok esetben az első szívás vagy teljesen elszívott cigaretta után függőséget okozva.
Ugyanakkor a dohányzás utáni káros anyagok koncentrációja 30 perc elteltével hirtelen csökkenni kezd, ami miatt a szervezetnek új adagot kell adni.
Már néhány hónapos rendszeres dohányzás után a napi cigaretták száma többszörösére nőhet az eredetihez képest.
Következtetés
A férfi dohányzása mindig negatív hatással van az egész reproduktív rendszerre és a potenciára. Már az első elszívott cigaretta után jelentősen romlik a spermiumok minősége, csökken a mennyisége, nő a meddőség és a rák – köztük a rosszindulatú – kialakulásának kockázata.
Érdemes a dohányzásról szóló döntést a lehető legátgondoltabban megközelíteni, megértve, hogy ennek minden rendszer egészségéért fizetni kell. A statisztika megkérdőjelezhetetlen, évről évre többszörösére nő a meddő férfiak száma, ugyanakkor nő a gyógyszergyárak nyeresége az impotencia és a reproduktív rendszer rendellenességei elleni gyógyszereken.